【아마추어 골퍼의 고민】 「겨울의 추운 날의 플레이는, 그다지 좋은 결과로 이어지지 않습니다… 【해결】 기온이 낮은 겨울 라운드에서는 근육의 수축에 의해 생각처럼 상체가 돌지 않고 미스 샷을 유발해 버리는 것입니다. 단, 만전의 준비를 한다면, 20~30분의 스트레칭 필요하게 되어 버립니다. 그래서 이번에는 플레이 전 몇 분 만에 쉽게 할 수있는 3 가지 스트레칭 방법 을 소개합니다. 1. 톱을 깊게 하는 어깨 스트레치 어깨를 아프지 않고 기분 좋다고 느끼는 정도까지 비틀다 첫 번째는 어깨 스트레칭입니다. 팔을 구부린 상태에서 팔꿈치를 벽에 붙이고 고정하고 상체만을 회선시킵니다. 5초간 좌우 각각 5세트씩. 견갑골의 유연성이 향상됨으로써, 상체의 회전을 원활하게 실시하는 것으로 연결됩니다. 2. 어드레스..

페어웨이 우드 티샷이 잘 되지 않는 이유 【아마추어 골퍼의 고민】 “방향성을 중시하는 홀에서는, 드라이버가 아니라 페어웨이 우드(이하 FW)로 티샷을 치지 않으면 안 된다고 생각하면서, 실수했을 경우는 결국 같은 결과가 되기 때문에, 어쩔 수 없이 드라이버를 선택하고 있습니다 .FW에서 티샷을 할 때 어떤 점을 조심해야 하나요?」 【해결】 본래 드라이버보다 컨택하기 쉽고, 볼의 휘어지는 폭을 억제할 수 있는 FW입니다만, 잘못된 의식을 가지고, 특히 티잉 그라운드에서 FW를 잡은 순간 성공하는 것이 당연하다는 예상을 하고, 욕심을 부려 미스샷 하는 케이스를 많이 봅니다. 이번에는 굳이 드라이버가 아니라, FW의 티샷에서 가능한 실수의 원인과 대처법 을 알려드립니다. 1. 왼쪽 어깨가 열리기 쉬워진다 다리..

【아마추어 골퍼의 고민】 “ 브라이슨 디 셈보(미국)나 아담 스콧(호주)와 같이, 암 락 퍼터를 사용하고 싶습니다. 사용법의 포인트는 있습니까? ” 【해결】 나도 퍼팅에 고민하고 있었을 때에, 평균적인 길이의 퍼터로부터 중간 길이의 암 락 퍼터로 바꾸는 것으로, 기량을 되찾을 수 있었습니다. 쇼트 퍼트에도 자신감을 가질 수 있게 되어, 컵인의 확률도 극적으로 업. 이번에는 암 락 특유의 장점과 사용법의 요령 에 대해 이야기하겠습니다. 1. 손목의 움직임이 억제된다 손목이 고정됨으로써 낮고 긴 팔로우를 취할 수 있다 암 락의 장점은 그립을 왼쪽 팔을 따라 왼팔 팔뚝에 고정시켜 손목의 움직임을 억제합니다 . 손의 움직임을 억제하고, 상체의 회전으로 클럽을 움직일 수 있어, 긴장된 순간에서도 부드럽게 스트로크..

숏홀에서의 티, 높이의 정답은? 숏홀의 티샷 정밀도를 업 【아마추어 골퍼의 고민】 「숏홀의 티샷으로, 평소보다 더 그린에 온 확률을 높이고 싶습니다.샷 정밀도를 높이는 방법은 어떤게 있습니까?」 【해결】 샷도 중요하지만, 많은 분들이 경시하고있는 점이 티 업의 높이입니다. 티의 높이는 치고 싶은 탄도에 따라 다소 바뀔 수 있지만, 기본은 항상 같은 상태에서 같은 느낌으로 볼에 접촉할 준비가 중요합니다. 1. 티의 머리만 숨기는 상태가 정답 페어웨이에 놓인 상태와 거의 같은 높이가 이상 기본적인 형태는 티샷에서도 페어웨이와 같은 상황을 만드는 것. 기준은 티의 머리가 주위의 잔디에 아슬아슬하게 숨어 , 볼 전면이 딱 떠있는 상태가 최적입니다. 잔디에 너무 숨어 있지 않고, 떠오르지 않고, 그냥 나와있는 위..